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1粒100食コッカス

2015年03月31日

腸内細菌 乳酸菌

碁石茶って、乳酸菌が豊富なんですね。

「主治医が見つかる診療所」という番組で紹介されていました。

茶葉をカビ発酵させてから乳酸発酵させるそうで、
味は紅茶に近いそうです。

腸内細菌善玉菌を増やすために乳酸菌はバンバン摂るのがいいのですが、
腸内フローラ(腸内細菌叢)は個人個人で違うので、
どんな乳酸菌が自分に合っているかは試すしかないです。

碁石茶で劇的に変化する人もいるでしょうね。
(良い方向にですよ(^^))





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posted by ひで at 15:59 | 腸内細菌 増やす | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする